Banyak Tidur Jadi Rahasia Supardi Nasir Tetap Bugar
Vivagoal – Liga Indonesia – Kapten Persib Bandung, Supardi Nasir membeberkan rahasianya bisa tetap bugar di usianya yang bisa dibilang tidak muda lagi, yakni 37 tahun. Supardi Nasir mengaku dirinya sebenarnya tidak punya cara khusus yang dilakukan untuk menjaga kebugaran.
Pemain paling senior dalam skuad Maung Bandung saat ini menyebut dirinya hanya berusaha memperbanyak istirahat dengan tidur yang cukup karena kebiasaan itu dinilainya sebagai salah satu cara agar kondisinya tetap fit dan bugar.
“Kiat-kiatnya sebenarnya tidak ada kiat khusus untuk masalah jaga stamina. Karena itu kan tergantung masing-masing pemain. Kalau dari saya pribadi, hanya fokus memperbanyak istirahat di kamar,” kata Supardi dilansir dari laman resmi Persib.
“Saya termasuk orang yang tidak terlalu suka nongkrong di luar, saya lebih senang nongkrong di kamar saja, alias tidur,” lanjutnya.
Baca Juga:
- Liga 1 Segera Digelar, Madura United Bersiap TC Kembali
- Gonjang Ganjing Masa Depan Shin Tae-Yong
- Arema Minta Turnamen Pemanasan Sebelum Liga 1 Kembali Bergulir Oktober Mendatang
- Dua Tanggal Ini Jadi Opsi Liga Indonesia Kembali Digelar?
Lebih lanjut, Supardi juga mengatakan, beberapa menjelang pertandingan, ia akan sangat peduli pada asupan makanannya. Karena hal tersebut turut mempengaruhi performanya di atas lapangan.
“Saya lebih suka itu, karena itu sangat membantu saya di umur yang sudah tidak muda lagi, jadi saya butuh waktu istirahat yang lebih dari pemain lain, termasuk memperhatikan makanan jika sudah mendekati waktu pertandingan,” tandas Supardi.
Selalu update berita terbaru seputar Bola Liga Indonesia hanya di Vivagoal.com
