Cara Menggenjot Fisik Ala Osvaldo Haay, Mendaki Gunung

Vivagoal – Liga Indonesia – Kompetisi Shopee Liga 1 2020 rencananya akan kembali bergulir Oktober mendatang. Pemain Persija Jakarta, Osvaldo Haay mengaku sangat senang dan bergairah mendengar kabar tersebut.

Osvaldo sendiri mengungkapkan bahwa dirinya terus melakukan persiapan dengan berlatih secara mandiri sesuai instruktur staff pelatih. Pasalnya ia ingin menyiapkan kondisi siap untuk bermain secara maksimal saat kompetisi Liga 1 2020 kembali dilanjutkan.

Pemain yang dinobatkan sebagai pencetak gol terbanyak ajang Sea Games 2019 itu mengatakan dirinya selalu berolahraga dua waktu, pagi dan sore hari.

“Saya rutin berolahraga pagi dan sore. Pada pagi hari sering ke Pantai Hamadi untuk joging dan menjaga stamina. Saya juga berlatih core untuk penguatan otot,” kata Osvaldo dikutip dari laman resmi Liga 1 2020.

Lebih lanjut, Osvaldo membocorokan pola olahraganya, yakni ia suka jogging mendaki bukit. Kondisi itu sangat jarang didapat pemain sepak bola lain yang lebih banyak tinggal di ibu kota.

Baca Juga:

• Vivagoal One on One: Menyoal Kelanjutan Sepak Bola Indonesia
• Indra Sjafri Diklaim Tidak Pernah Punya Rasa Respek ke Shin-Tae Yong
• Arema Berencana Lakukan Pemotongan Gaji Pemain Asing, Ini Faktanya!
• Banyak Tidur Jadi Rahasia Supardi Nasir Tetap Bugar

“Kalau sore hari, biasanya saya berolahraga bersama dengan agenda naik gunung,” ujar Osvaldo.

“Saya beruntung karena alam Papua sangat indah dan dapat dimanfaatkan untuk berolahraga,” pungkasnya

Selalu update berita terbaru seputar Bola Liga Indonesia hanya di Vivagoal.com