Odegaard
(Foto: Fabrizio Romano via rri.co.id)

Odegaard Ungkap Rahasia Dibalik Proses Pemulihan Cederanya

Irman Maulana - Oktober 31, 2025
Dibaca Normal dengan Waktu Menit

Vivagoal – Liga Inggris – Kapten Arsenal, Martin Odegaard, mengungkapkan metode pemulihan luar biasa yang tengah Ia jalani sekarang, di bawah pantauan langsung The Gunners, demi mempercepat proses comeback dari cedera. 

Martin Odegaard mengalami cedera bahu saat menghadapi Leeds di awal musim, yang kemudian kambuh kembali dalam kemenangan kandang atas Nottingham Forest. Namun, cedera yang paling serius terjadi pada lutut kirinya saat melawan West Ham, membuat Odegaard absen sejak awal Oktober.

Dalam laga melawan West Ham tersebut, Odegaard hanya bertahan selama 30 menit sebelum harus ditarik keluar. Setelah dilakukan pemeriksaan, ia didiagnosis mengalami cedera pada ligamen kolateral medial (MCL) lutut kiri akibat benturan dengan winger lawan, Crysencio Summerville. 

Odegaard Arsenal
(Action Images via Reuters/Peter Cziborra via sport.detik.com)

Akibatnya, Odegaard dipastikan menepi setidaknya hingga setelah jeda internasional bulan November. Dalam prosesnya, Odegaard secara tidak sengaja mencatat sejarah sebagai pemain pertama di era Liga Inggris, yang harus ditarik keluar sebelum babak pertama dalam tiga pertandingan beruntun.

Meski demikian, pemain berusia 26 tahun itu menunjukkan semangat luar biasa untuk segera pulih dan kembali membantu timnya. Odegaard lalu mengungkapkan teknik spesial yang dia gunakan untuk mempercepat pemulihannya dipandu langsung oleh pihak klub.


Baca juga:


Arsenal sendiri memiliki sejumlah treadmill anti-gravitasi di pusat medis dan rehabilitasi mereka di pusat latihan London Colney. Perangkat canggih tersebut memanfaatkan ruang udara bertekanan untuk mengurangi beban gravitasi dan berat tubuh secara presisi hingga 1% per tahap. 

Lewat cara ini, pemain dapat berlari tanpa rasa sakit sekaligus melatih kekuatan otot, keseimbangan, dan rentang gerak tanpa memperburuk cedera. Dengan adanya kemajuan signifikan, Arsenal berharap Odegaard dapat segera kembali ke lapangan untuk memperkuat ambisi klub di Premier League maupun kompetisi Eropa musim ini.

“Prosesnya berjalan baik dan saya mengalami banyak perkembangan,” ujar Odegaard dilansir Goal.

“Saya sudah mulai banyak bergerak dan minggu ini mulai berlari menggunakan mesin anti-gravitasi. Latihannya cukup berat, tapi menyenangkan karena saya bisa merasakan kemajuan yang nyata. Itu memberiku motivasi lebih untuk terus bekerja keras.”

Selalu update berita bola terbaru seputar Liga Inggris hanya di Vivagoal.com