Ini Metode Rahasia Latihan Yang Bikin Salah Begitu Perkasa

Vivagoal – Liga Inggris – Mohamed Salah menjelaskan metode latihan yang ia lakukan sehingga memiliki fisik yang begitu menjanjikan seperti saat ini.

Salah terbukti memiliki kemampuan di atas rata-rata pemain di daratan Eropa. Sempat kesulitan di Chelsea, Salah kemudian menjelma sebagai sosok penyerang yang sangat sulit dihentikan lawan.

Baca juga: Bertengger di Puncak Klasemen, Ini Jawaban Rendah Hati Van Dijk

Terbaru, Salah membuktikannya saat menyumbang satu gol ketika Liverpool menang 2-0 atas Manchester United. Dalam prosesnya, Salah berlari begitu kencang menyambut umpan dari Alisson Becker. Daniel James yang dikenal memiliki kecepatan di atas rata-rata hanya mampu ‘menemani’ Salah berlari sebelum akhirnya membobol gawang De Gea. Fisik keduanya menjadi perbedaan besar.

Terkait fisik yang jauh lebih prima, Salah menjelaskan metode latihan yang biasa ia lakukan setiap hari.

“Biasanya, saya bangun pagi-pagi untuk mengikuti latihan rutin. Lalu aku memulihkan diri selama dua jam untuk menjalani terapi dari cedera atau pijatan sehingga rasa sakit setelah latihan bisa diminimalisir,” tuturnya dilansir dari Sky Sports.

“Setelah itu, saya pergi ke gym yang berbeda di sini, di klub yang menyediakan fasilitas untuk pemain. Setelah pelatihan, saya melakukan peregangan dan pemulihan lagi. Akhirnya, saya pergi ke kolam renang di klub atau bersama Macca (anak perempuan) di rumah. Saya menyelesaikan semua kegiatan ini sekitar jam 7 atau 8 malam,” ucapnya.

Baca juga: Lampard Disebut Belum Tahu Starting XI Terbaik Chelsea

Salah mengatakan durasi latihan yang cukup panjang tersebut sebagian merupakan inisiatif sendiri. Hanya saja ia tetap harus meminta ijin kepada tim pelatih sebelum melakukannya.

“Saya mengatur seluruh proses dengan pelatih karena ada beberapa metode latihan yang diharuskan mendapatkan izin darinya,” lanjut pemain asal Mesir tersebut.

Kerja keras yang dilakukan Salah pun berbuah manis. Total ia sudah membukukan 15 gol musim ini. Salah juga sudah berhasil menjebol 23 dari 25 tim Premier League yang dia hadapi selama ini.

Selalu update berita bola terbaru seputar Liga Inggris hanya di Vivagoal.com