Mengisi Waktu Luang Zoubairou Latihan Dengan Tim Atletik

Vivagoal – Liga Indonesia – Liburan kompetisi membuat pemain senior Persebaya Surabaya, Zoubairou Garba pulang kampung dan berkumpul bersama keluarga. Namun sebagai olahragawan profesional ia tetap menjaga tanggung jawabnya dengan melakukan latihan rutin.

Meskipun usia sudah menyentuh angka 35. Zoubairou tetap terlihat bugar dan prima. Dalam wawancaranya dengan web resmi Persebaya ia membeberkan rahasianya dalam menjaga kebugaran tubuhnya.

Kontrol makan dan apapun yang masuk ke dalam tubuh menjadi hal dasar untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Ia juga mengatur waktu istirahat, tidak begadang yang menurut dia bisa membuatnya dehidrasi.

“Saya terbiasa untuk jaga pola makan saya. Tidak minum alkohol dan gak merokok. Yang tidak kalah penting adalah istirahat yang cukup dan tidak begadang,” bebernya di web resmi Persebaya.

Pemain naturalisasi asal Kamerun juga mengatakan bahwa dirinya masih menjalani latihan fisik secara rutin. Hal ini rasanya cukup sulit, satu hal yang ia lawan untuk melakukan latihan rutin adalah kemalasan.

Baca Juga:

• PSBB Tunda Kedatangan Tim Bali United
• Piala Dunia Mundur ke 2023, Begini Langkah Taktis Shin Tae-Yong
• Suksesor Dede Sulaeman Berharap Berthan Lebih Lama di Persipura
• Rudy Widodo: Arema Bukan Sekedar Klub Sepak Bola

“Setiap Minggu saya latihan lima hari dan minimal satu jam setiap hari. Sambil lawan dengan musuh kita pertama, yaitu rasa malas,” jelasnya.

Ada yang unik dari gaya latihan Zoubairou. Kebanyakan pemain sepakbola akan mencari lawan latihan yaitu tim sepakbola lain, mengikuti kompetisi fun football atau hal lain yang berkaitan dengan cabang olahraga yang ia geluti, namun tidak dengan dirinya.

Ia sering melaksanakan latihan dengan atlet muda bidang atletik. Hal positif yang ia cari dari anak-anak muda lintas bidang adalah semangat muda mereka.

“Ya memang saya suka latihan bersama anak anak atletik buat bisa jaga fisik saya. Meskipun harus saya akui latihan mereka lebih keras. Tapi saya tanamkan saya harus bisa. Sambil menunggu liga bergulir kembali karena kita harus tetap positif dan optimis dalam hidup kita,” terang mantan pemain PS Tira-Persikabo.

Selang latihan ia membagikan pengalamannya dengan memberikan motivasi kepada atlet muda di bidang atletik dan terkadang anak-anak muda di SSB setempat.

“Selain itu saya suka jadi motivator untuk mereka maupun anak-anak atletik dan anak-anak SSB,” tutupnya.

Selalu update berita terbaru seputar Bola Liga Indonesia hanya di Vivagoal.com