Robert Lewandowski
Robert Lewandowski saat menjalani sesi latihan dengan tim Bayern Munchen (Sumber: Twitter)

Begini Rahasia Diet Lewandowski Untuk Selalu Tampil Garang di Depan Gawang

Fachrizal Wicaksono - June 16, 2020
Dibaca Normal dengan Waktu Menit

Vivagoal Bundesliga Robert Lewandowski tampil super cemerlang selama berseragam Bayern Munchen. Penyerang berusia 31 tahun itu pun tak sungkan untuk berbagi rahasia kebugaran dirinya.

Sejak namanya mencuat di Borussia Dortmund, Lewandowski berangsur-angsur mendapatkan reputasi sebagai salah satu penyerang tengah terbaik di dunia dan paling mematikan saat ini. Bomber asal Polandia tersebut hingga saat ini sudah mengoleksi 339 gol plus 94 assist di level sepakbola tertinggi.

Adapun penampilan paling menonjol Lewandowski terjadi pada musim 2019/2020 ini. Sudah melesakkan 45 gol dari seluruh ajang yang diikuti Bayern, Lewandowski menandai musim ini sebagai yang terbaik dalam kariernya.

Pundi-pundi golnya pun dipercaya masih akan bertambah karena Die Roten masih memiliki empat laga sisa di Bundesliga, termasuk partai final turnamen DFB-Pokal dan Liga Champions andai jadi digulirkan kembali Agustus mendatang.

Lewandowski sendiri tak sungkan untuk berbagi kiat sukses menjadi penyerang jempolan. Ia mengungkapkan bahwa performa impresif-nya selama ini adalah karena ia menjalani diet yang ketat dengan pola hidup yang disiplin.

Selain berlatih dengan tekun, Lewandowski juga berusaha menjaga penampilannya dengan mengatur apa yang dilahapnya sehari-hari.

“Saya tidak mengkonsumsi daging di hari pertandingan. Terlalu berat untuk tubuhku. Saya cuma makan yang ringan-ringan saja, karena itulah yang saya perlukan.” ungkap Lewandowski seperti dilansir dari France Football.


Baca Juga:


“Makanannya juga bergantung pada beberapa hal, kapan pertandingannya, kapan waktunya rehat. Kalau anda makan nasi atau pasta, memang itu akan memberikan anda keuntungan terkait energi, tapi hanya untuk jangka pendek, dan seiring waktu anda tidak akan mendapat apapun.” jelasnya.

“Anda tidak akan gampang mencetak gol jika dalam keadaan cepat lelah. Dengan 90 persen gol dibuat oleh pikiran anda dan dipengaruhi dengan level konsentrasi yang bagus, maka jika anda lelah, pikiran akan otomatis melambat. Di area penalti, anda hanya punya sepersekian detik, mungkin 0,1 atau 0,2 untuk berpikir, membuat keputusan dan berinteraksi dengan bola.” pungkas Lewandowski.

Selalu update berita bola terbaru seputar Bundesliga hanya di Vivagoal.com